視力回復 ツボ 呼吸

Image Replacement

目のツボを押す

eye-7.gif

目が疲れた時はまず両手を何回かこすり合わせた後に手のひらをカップ状にして両目をおおいます。

そのとき顔は下に向け目はとじます。
そのままゆっくりと心の中で目の緊張がとれていくのをイメージしながら1〜2分したらゆっくりと顔をあげ目を開けてまばたきを3,4回します。

頭の頂点にある百会のツボは重要なツボです。

このツボは頭痛や不眠症・痔のツボでもあり、自律神経のバランスを整える大切なツボです。

自律神経のバランスを取り戻すと病気の9割近くが治るともいわれるくらい自律神経のバランスは視力回復だけでなく身体全体の健康にかかわっています。

このツボを何度か押します。
その他の目に効くツボは耳の上のメガネのツルの当たる部分のツボ、眉毛のところの骨部分などです。ここは指で下から押し上げるように2〜3回します。

目の重要なツボは目の真横の窪みにありますからここを中指でぐっと押します。目の下の頬骨のところは真ん中の指3本を当ててぐっと押します。

14日間視力回復プログラ
ム!川村博士の視力回復法”ジニアスeye"
理学博士が伝える2週間で
視力が回復する方法!アイファンタスティック